我刚开始学习，今天自己试着做了一个留言本，首先做一个添加留言的页面，可以用，添加一次留言内容之后，如果不关闭这个页面，再刷新这个页面还会重复执行往数据库中增加数据，不知道该怎么样去解决？？请高手指点..........